今朝、10回以上安定して抜けることができたので方法を書く
(途中から自動的にコンテするようになったので20回くらい)
いつものことだけど自分に向いてるだけかも知れないので
できなかったらごめんなさい
起きたら動かない法の延長なんだけど、一回起きても大丈夫。
二度寝可能な程度にうとうとしていればOK
体を動かさないようにして仰向けに寝て、天井の電灯を記憶する。
そのあと目を閉じて、現実の電灯とは少し違うものを想像する。
よく知っているものの方が良い。別の部屋とか実家の電灯とかがベター
ずっと想像しているとそれが見えてくる。続けていくと、現実のもの
にしか見えなくなる。「え?これ想像じゃなくて実際にあるよね?」
みたいな感じになる。
集中を続けていくと、部屋全体が見えてくる。身体は動かさない。
心の目で部屋の様子がはっきり分かる。夢という感じはしない
あとはそのまま起き上がるだけ。私の場合、珍しく金縛り状態に
なったこともあったのでその時はローリングで抜ける
あとはお好きに。ちなみに今回、数回ほど「本当に起きてしまった」
と思って諦めたことがあったが、今思うと全部偽りだった。
初めのうちはいつものように家の周りを飛び回っていただけだったが、途中で離脱の深いところに入り込んだようで、南の島の洋上に浮かぶ巨大で透明な飛行船の中にいた。
透明な帆のようなものが飛行船の上空にむけてせり出していて、そのてっぺんに座って景色を眺めていたりした
飛行艇(と言っても透明なサッカーボールのようなもの)を抱えて凄まじいスピードであたりを飛び回ったり、海の中を自由に泳いだりもした
近未来の透明な飛行船はうちの名倉に定期的に出てくるシチュエーションなのだが、ここ数年ずっとなかったので嬉しかった。
コンテしまくった挙げ句、最終的に普通に寝てしまったので結構忘れてる部分があるのが残念
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